UNIDAD DIDACTICA

HISTORIA Y EVOLUCIÓN DEL FITNESS

UNIDAD DIDÁCTICA

1- IDENTIFICACIÓN

INSTITUCIÓN DE EDUCACIÓN SUPERIOR	Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid
FACULTAD	Educación física recreación y deportes
ÁREA
PROGRAMA	Profesional en deporte
ASIGNATURA	Historia y evolución del fitness
NIVEL/SEMESTRE	5
NÚMERO DE CRÉDITOS	3
INTENSIDAD HORARIA	6 horas semanales

2- PRESENTACIÓN DE LA ASIGNATURA

2.1 CONTEXTUALIZACIÓN

Este curso de historia y evolución del Fitness tiene contenidos temáticos que engloban las últimas tendencias del ejercicio físico y métodos contemporáneos para entrenar las capacidades físicas condicionales. los módulos estarán concentrados en realizar una revisión bibliográfica sobre la historia del fitness, el ejercicio físico y todas las modalidades que a través del tiempo han surgido para suplir la necesidad de acondicionamiento físico en la personas del común que no practican deporte. Es un asignatura que cuente con un diseño metodológico en un mayor porcentaje practico buscando un aprendizaje significativo.

2.2 DIAGNÓSTICO DEL GRUPO (BASADO EN ESTILOS DE APRENDIZAJE)

La sociedad cada día se da cuenta de la importancia que tiene para la salud realizar ejercicio físico planificado y dirigido por profesionales en esta área; esta demanda de personas más capacitadas para dirigir y diseñar planes de entrenamiento con múltiples objetivos estéticos y de salud obliga a la institución universitaria a capacitar sus profesionales en el campo de los centros de acondicionamiento físico y fitness en general. Dada esta necesidad surge esta asignatura construida y diseñada en formar entrenadores capaces de suplir esta demanda con el objetivo de evitar lesiones en los (caf), llegar a mas personas y contribuir al cambio de estilos de vida sedentario por uno más saludable

2.3 JUSTIFICACIÓN DE LA ASIGNATURA

En el programa profesional en deportes no existe una asignatura especializada en trabajar contenidos especializados en el área de los centros de acondicionamiento físico así como todo lo referente y que rodea el ámbito del fitness grupal y personalizado junto con las nuevas tendencias del acondicionamiento físico. Las exigencias vanguardistas en materia de actividad física y salud obliga a esta institución universitaria a capacitar de una forma más completa a sus profesionales en deporte y licenciados en educación física que toman la decisión de desempeñarse en este medio

2.4 REFERENTES TEÓRICOS

·         Conceptos y componentes de la actividad física y el fitness Rafael Ernesto Avella Chaparro Juan Pablo Medellín Ruiz ·         Tesis de Doctorado Actividad física habitual de los adolescentes de la región de Murcia. Análisis de los motivos de práctica y abandono de la actividad físico-deportiva Aranzazu Angeles Gálvez Casas Universidad de Murcia Departamento Expresión Plástica, Musical y Dinámica Programa de Doctorado: Actividad Física y Deporte Centro de realización: Facultad de Educación. Universidad de Murcia ·         Prescripción de programas de ejercicio físico para la salud en personas mayores en salas de fitness José Lago Hidalgo  Ldo. Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Maestro Especialista en Educación Física ·         Propuesta para diseño de programas de entrenamiento en fitness Juan Ramón Heredia Elvar* Miguel Ramón Costa**

2.5 BIBLIOGRAFÍA

Dirección e innovación en la industria del fitness  Jerónimo García Fernández, Borja Sañudo Corrales TESTS Y PRUEBAS FÍSICAS James D. George, A. Garth Fisher, Pat R. Verhs INTRODUCCIÓN A LA CIENCIA DEL ENTRENAMIENTO Andreas Hohmann, Martin Lames, Manfred Letzelter Fisiología clínica del ejercicio  José López Chicharro, Luis Miguel López Mojares ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA  W.U. Boeckh-Behrens, W. Buskies Fitness acuático  Juan Carlos Colado Sánchez, Juan Antonio Moreno Murcia Guía de ejercicios de fitness muscular: Bases para un acondicionamiento neuromuscular saludable  Juan Ramón Heredia Elvar, Iván Chulvi Medrano